することリスト

1)   プールで泳ぐ。

　　週1回が理想なんですが、

　　今は2週に1度かな。

　　水に入るのがスキなんです。

　　水に入ってるだけで、リラックス。

　　私の住んでる町は、市営温水プールは

　　65歳以上は利用料が半額250円です。

　　私も半額になりました。^ ^

２)  食べたらすぐ食器を洗う。

　　私は食べたら眠くなるタイプです。

　　だから、食べ終わるとすぐ、

　　食器も調理器具も洗ってしまいます。

　　残ったものや、多目に作ってあるものも、

　　容器に移して、冷めたら冷蔵庫に入れれる

　　ようにしてしまいます。

　　そうしないと、食後ゆっくりできない

　　気がして。

３)  自分の着るものを自分で作る。

　　これは、まだ道半ば。

　　カンタンな、ワンピースとか、

　　作れるようになりました。

　　もう少し練習だな。笑。

４)  焼き菓子をつくる。

　　市販の袋菓子は買わないので

　　お茶のお菓子は手作りです。

　　パウンドケーキが必ず冷蔵庫にあります。

　　フルーツケーキのときもあれば、

　　カラメル味のパウンドケーキのときも。

　　何かしら冷蔵庫にないと、さみしい。^ ^

       あれば、安心。

５)   小豆を炊く。

　　お砂糖は、1／4です。

　　市販の餡子レシピは、同量ですが、

　　半量でも甘すぎで、今は1／4で炊きます。

　　餡子が炊き上がったら、半分は冷凍。

　　お薄だと一番だけど、

　　暑い夏に、冷蔵庫から出して

　　おさじにひとすくい、パクリ。

　　生き返るー。

　　これも、お茶のお供。

６)   植物を増やして、差し上げる。

　　なぜか、株分け、挿木して、

　　植物がどんどん増える。

　　紙コップの底にナイフでザクッと穴開けて

　　増えた植物を植えて、

　　それを、職場の入り口の前に、籠に入れて

　　「ご自由にお持ちください」

        皆さん、喜んでもらってくださいます。

７)   靴はしまう。玄関に靴を出さない。

　　靴を揃えるのは、もちろんだけど、

　　できるだけ靴箱にしまってしまう。

　　玄関履きと呼んでるもの1足だけ。